Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 82,55g | Carbs: 111,57g.
Almoço: 沙拉, Subway 嫩雞沙拉捲餅, 炸雞（加麵包糠）. Jantar: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 醋油醬, 小番茄（葡萄形狀）, 頂好 極小粒三付橘納豆. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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