Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Gord: 88,53g | Prot: 144,67g | Carbs: 280,98g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Блины 23 Февраля. Almoço: Якитория Spring Роллы с Уткой по-Пекински, Пиво, Якитория Лапша Рамен с Курицей, Якитория Кани Эби Рамэн. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кедровые Орехи , Груша, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|