Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Gord: 92,41g | Prot: 126,12g | Carbs: 273,43g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Блины 23 Февраля, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Пиво, La Molisana Макароны Отварные, Тефтели с Томатами . Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Давняя Традиция Вареники с Творогом, Помидоры. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|