Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2786 kcal
|
Gord: 163,32g | Prot: 129,02g | Carbs: 200,80g.
Café da Manhã: Груша, Сушеная Клюква, Кедровые Орехи , Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Сыр Гауда, ВкусВилл Тартин Солодовый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Икра Икра Кеты, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: День Торта Торт Бисквитный Прага, Салат Оливье, Салат Овощной, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Сервелат, Бутерброд с Красной Икрой. Jantar: Яйцо, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|