Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 114,82g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Pullman Artesano Original , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Vapza Feijão Preto, Vapza Feijão Preto, Legumes Cozidos, Aurora Bisteca Suína, Arroz Branco Cozido. Jantar: Molho Vinagrete, Farofa, Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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