Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 47,54g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: Çoban Salatası, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Lanches/Outros: Leblebi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saminatefi
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