Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 82,05g | Prot: 71,25g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, Омлет или Яичница. Almoço: Лук, Морковь, Heinz Терияки Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Жареная или Запеченная Курица, Руккола. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Буженина, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ananas1kk
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