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2 weeks to go!!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 74,97g | Carbs: 212,45g.
Café da Manhã: French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Almoço: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Bistro MD Shrimp Burrito Bowl. Jantar: Fusia Shrimp & Avocado Roll, Kroger Vegetable Fried Rice. Lanches/Outros: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Banana. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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