Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 21,56g | Prot: 39,54g | Carbs: 71,49g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Fig, Nixe Tuna Chunks in Brine, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Newgate Baked Beans . Almoço: Beef, Cooked Rice. Lanches/Outros: Tesco Free From Caramel Rice Cakes . mais...
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1601 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de akmabdikhanova
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