Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 34,37g | Carbs: 35,93g.
Almoço: Aldi Butterkäse, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Lanches/Outros: Weinschorle. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanna0204
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