Jornal de Crisboule, 25 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
66,2 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1437 kcal Gord: 39,59g | Prot: 98,18g | Carbs: 170,47g.   Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Chiefs Vanilla Drive, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. Almoço: Pasco Biryani Paste, Oranges, Heura Burgers Originaux, Huile d'Olive, Champignons, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Florette L'assiette Croquante, Salade Verte, Carottes, Tomates Cerises, Carrefour Noodles aux Œufs. Jantar: Oranges, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Florette L'assiette Croquante, Carottes, Salade Verte, Cock Brand Massaman Curry Paste, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Ricola Menthe des Montagnes . mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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