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Noch 1kg und ich hab es geschafft. Bin 1.71 groß und bin dann zufrieden.
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 53,93g | Carbs: 295,16g.
Café da Manhã: Roggen Knäckebrot, Gutfried Corned Turkey, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ja! Pflaumenmus, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Bauern Goldkrüstchen. Almoço: Bruno Fischer Gemüse Bolognese, Reis (Gekocht). Jantar: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. Lanches/Outros: Conradl Erdbeer Sahne Torte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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