Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 94,00g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Сахар, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Global Village Оливковое Масло, Яичница, Просто Мёд , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Перекресток Бананы-Мини, Домик в Деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Danone Творожный Груша и Банан. mais...
|
|
2332 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashka_2310
|