Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 63,51g | Prot: 144,90g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Стожок Творог 1.8%. Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: Финик, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Brownie Banana, Уже Готово Чечевица с Овощами, Брест Литовск Сыр Сапфир, Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|