Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 99,46g | Prot: 79,79g | Carbs: 294,43g.
Café da Manhã: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kotlin Ketchup Łagodny. Almoço: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%. Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Parówkowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Lidl Gruszka, Schogetten Czekolada z Orzechami, Firenze Ciasto Marmurkowe, Firenze Rolada Kakaowa, Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|