Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 80,58g | Prot: 89,74g | Carbs: 199,46g.
Café da Manhã: Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Pellkartoffeln, Kania Pilzrahmsauce, Chinakohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rapsöl, Orangen, Rapsöl, Schweinelende (Ganz, Nur mager). Jantar: Kiwi, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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