Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 102,77g | Carbs: 140,82g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Морковь Заморожен, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Пастила, Корица, Кофе, Лента Сливки Сгущенные с Сахаром . Almoço: Винегрет, Barilla Спагетти Отварные, Мидии, Салат капустный. Jantar: Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Салат капустный. Lanches/Outros: Люба Печь Венский Пирог, Савушкин Продукт Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Лимон, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|