Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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481 kcal
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Gord: 23,91g | Prot: 21,68g | Carbs: 44,79g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Adal Масло Сливочное 72,5%, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Чай, Соус Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Соевый Соус, Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный), Пекинская Капуста. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Утрен треня - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asem1608@
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