Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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122,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 84,17g | Carbs: 56,28g.
Café da Manhã: Jajko na Miękko. Almoço: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie. Jantar: Sokołów Polędwica Wieprzowa . Lanches/Outros: Helcom Papryka Jalapeno, Jabłko. mais...
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4392 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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