Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 27,45g | Prot: 110,90g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Яйцо, Морковь, Лук, Мука Ячменная, Филе Голени Индейки . Jantar: Льняная Мука, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Яйцо. Lanches/Outros: Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|