Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 80,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 15,07g | Prot: 34,38g | Carbs: 62,39g.
Café da Manhã: Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Saori Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Apel. Lanches/Outros: Pentol, Kerupuk Asin. mais...
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307 kcal
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Exercício:
Jalan santai - 45 minutos, Jalan ditempat - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diet journey shinta
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