Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 92,78g | Carbs: 214,34g.
Café da Manhã: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Mevsim Salata, Tavuk Budu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Ülker Taç Kraker, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Efes Bira. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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