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20.2. - 24.2.23
ETB ✔️✔️✔️✔️xx
Kein Alkohol✔️✔️✔️✔️✔️
kein Süßes ✔️✔️✔️✔️✔️
Wasser✔️✔️✔️✔️✔️
Kcal✔️✔️✔️✔️✔️
Sport noch nicht möglich😞
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 40,60g | Carbs: 100,92g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Früchtetee, Edeka Milka Haselnusscreme , Honig, Marmelade, Butter, Mischbrot. Almoço: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Sea Gold Shrimps in Cocktailsauce, Sea Gold Marinierte Garnelen, K-Classic Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Ich habe mir angewöhnt, mich jeden früh zu wiegen! Ich glaube, wenn ich mich nur 1x die Woche wiege, dass ich erstens die Geduld dafür nicht hätte und zweitens evtl. rückfällig werden könnte! Wie geht es euch?!
24 fev 23 por membro: Yvonne 46
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Ich wiege mich auch jeden Morgen trage aber immer nur am Wiegetag das Gewicht ein. Bei mir ist klar die Geduld der ausschlaggebende Punkt 😅
24 fev 23 por membro: IcelandicFrigg
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Histórico de Peso de Yvonne 46
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