Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 118,74g | Carbs: 80,46g.
Café da Manhã: Egg, Krinos Feta Cheese. Almoço: White Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Jantar: PVL Sport Whey, Silk True Almond Unsweetened. Lanches/Outros: Brown Sugar , Olive Oil , Carrots , No Name Large Flake Oats, Honey . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joany4
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