Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 83,06g | Prot: 149,61g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Senseo Café Classique , Sunny Via Sirop d'agave, Jus d'Orange, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait d'amande, Fromage Blanc, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Carrefour Mozzarella, Ratatouille Maison, Tomates Rouges, Carrefour Coquillettes au Blé Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve). Jantar: Figues, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Épinards Hachés à la Crème. Lanches/Outros: Raisins Secs, Noix, Noix de Cajou Grillées Salées, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). mais...
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Histórico de Peso de HeleneDGVar
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