Jornal de Mangeve, 23 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023

46 kg Perdidos até agora: 10,4 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2023:

627 kcal

Gord: 29,88g | Prot: 28,00g | Carbs: 60,38g. Café da Manhã: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Almoço: Макдоналдс Цезарь Ролл. mais...

2760 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de Mangeve