Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 85,08g | Prot: 138,39g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Tiaraju Cápsula de Oliveira, Catarinense Ômega 3, Bio Zinco Quelato, Ocean Drop Ágar-Ágar, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Abacaxi, Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Costela de Porco, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarronada. Lanches/Outros: Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Glutamina, Max Titanium 100% Whey , Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marianne Almeida
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