Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 28,72g | Prot: 103,54g | Carbs: 96,36g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Клубника, Сырники белковые, Черкизово Ветчина с Индейкой, BALKANIKA Икра из Печеного Перца, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Almoço: Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Долина Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Коровка из Кореновки Молонез 19%. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|