Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Gord: 140,18g | Prot: 90,71g | Carbs: 303,67g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Darbo Heidelbeere. Almoço: Hartgekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Butter, Kaisersemmel, Nusszopf. Jantar: Edeka Bergbauernkäse, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|