Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 69,17g | Prot: 65,68g | Carbs: 197,79g.
Café da Manhã: Kotlin Ketchup Łagodny, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Almoço: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Schabowy w Panierce. Jantar: Gofr. Lanches/Outros: Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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