Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 163,49g | Carbs: 142,75g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Almoço: DM Bio Cashewmus , Orangen, Äpfel, Möhren, Rettich. Jantar: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben). Lanches/Outros: Mangos, Milbona Magerquark. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pegah1981
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