Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 74,14g | Prot: 78,49g | Carbs: 116,70g.
Café da Manhã: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг. Almoço: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Ванта Чёрный Хлеб, Сметана 15%, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekbogdasarova
|