Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 96,23g | Carbs: 112,13g.
Café da Manhã: Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Brioche Круассан Классический. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Морковь, Перловка. Jantar: Оливковое Масло, Савушкин Фета Нежная, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Lanches/Outros: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Harry's American Sandwich. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|