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體脂肪20.6⬆️肌肉36.7⬇️
昨天吃還蠻開心的😅😝😋
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 183,10g | Carbs: 185,87g.
Café da Manhã: 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Almoço: 全家 青醬雞肉義大利麵 (353克). Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Lanches/Outros: 鹽酥雞, 甜不辣, 嘉康利 雪克, Tryall 分離乳清蛋白, 枸杞, 豬軟骨, 青木瓜. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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