Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 38,75g | Prot: 110,20g | Carbs: 75,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Три Вкуса Гранола Шоколад. Almoço: Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: DopDrops Shoko White Coconut Butter. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariia0989
|