Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 54,97g | Carbs: 141,04g.
Café da Manhã: Nanas, Alpukat, Lemon. Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Udang Rebon, Pare, Nasi Jagung. Jantar: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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