Jornal de gibcvieira, 23 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
62 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

851 kcal Gord: 50,22g | Prot: 47,11g | Carbs: 55,56g.   Café da Manhã: Cafezinho, Polly Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota, Pão de Amêndoas. Almoço: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Roots To Go Chips de Banana com Canela . mais...
1523 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável

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