Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 48,30g | Carbs: 234,76g.
Café da Manhã: Kusmi Tea Thé Detox, Eco + Corn Flakes Nature. Almoço: Pain Complet, Vinaigrette, Avocat, Sucrine, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Salsa Sauce à Napper, Férial le Super Tendre. Lanches/Outros: Lidl Pain Complet, E.Leclerc Crêpes Natures, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Mogu Mogu Mangue et Nata de Coco. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 8 minutos, Apple Health - 18 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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