Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
142,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 88,81g | Prot: 198,94g | Carbs: 150,23g.
Café da Manhã: Flora Udo's Oil 3-6-9 Blend, Botanica Perfect Protein Vanilla. Almoço: Baby Spinach, Colavita Balsamic Vinegar, Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage. Jantar: Pasta with Meat Sauce, No Sugar Company Keto Bomb Dark Chocolate Hazelnut , Bananas , Baby Spinach, Sunrise Soft Tofu. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas1807
|