Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1275 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 76,58g | Carbs: 147,41g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Whole Milk. Almoço: Flour and Water Gravy, Roasted Potato. Jantar: Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich, Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho - 8 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alendralar
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