Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4843 kcal
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Gord: 197,21g | Prot: 238,40g | Carbs: 530,13g.
Café da Manhã: Lindt 90% Dark Chocolate, Мандарины, Tesco Medium Cheddar, Tesco Penne, Kinder Bueno, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Сахар, Tesco Whole Milk. Almoço: Банан, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Jantar: Nutella Hazelnut Spread, Baker Street Sliced White, Tesco Whole Milk, Yazoo Strawberry Milkshake. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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