Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 59,33g | Prot: 53,23g | Carbs: 158,01g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Milida Молоко 3,8%, Milida Молоко 3,8%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Milida Молоко 3,8%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Вареное Яйцо, Уксус, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Руккола, Укроп. Jantar: Папайя, Папайя, Молочные Горки Айран 1,5%, Папайя. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|