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💟 ho dormito solo 3h, non pensavo di avere un risultato simile 🚀
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 84,38g | Carbs: 269,95g.
Café da Manhã: Mars Maltesers. Almoço: Colfiorito Lenticchie, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Cicoria, Zucca Delica, Pedon 5 Cereali. Jantar: GrissinBon Fagolosi, San Vincenzo Provola, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noce Moscata, Uovo, Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole. Lanches/Outros: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crai Fiocchi di Avena Biologici. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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