|
Ура, вода и отеки после дня рождения ушли
(Я тогда съела 3 куска больших пиццы)
Вес вернулся🙆🏻♀️
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Gord: 32,48g | Prot: 36,81g | Carbs: 49,53g.
Café da Manhã: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Almoço: Семга Слабосоленая, Говяжий Фарш, Обычные Блины. Jantar: Домик в деревне Творог 5,5%, Обычные Блины. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|