Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 155,60g | Carbs: 286,75g.
Café da Manhã: Herbalife Rebuild Strength H24, Noci, Latte Arborea Yogurt Magro, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Coop Crema di Arachidi, Parma Prosciutto Crudo Magro, Grande Impero Pane 8 Semi. Jantar: Vallericca Carote Julienne, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Cameo High Protein Cream Vaniglia. Lanches/Outros: Mela, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Mandarino, Fiorentini Gallette Super Protein, Nocciole. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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