Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 127,86g | Carbs: 80,72g.
Café da Manhã: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Твердый Тофу , Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Jarrow Formulas Масло МСТ, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Козий Сыр (Твердый). Lanches/Outros: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|