Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 60,48g | Carbs: 111,19g.
Café da Manhã: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille. Almoço: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Jantar: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi , Storck Toffifee Coconut . mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Taekwondo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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