Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 142,18g | Carbs: 487,09g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Cellino Fette di Bosco. Jantar: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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