Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 70,50g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Мясной Рулет, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Вареное Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Брест-Литовск Сметана 15%, Green Голубцы Домашние. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виталюр Батон , Евроопт Яблоко , Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Коммунарка Любимая Аленка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|