Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 83,87g | Carbs: 117,22g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Нутелла Шоколадная Паста, Папа Может Сосиски Сочные, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Jantar: Активия Йогурт, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Перекресток Котлета Домашняя. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|